Resilienz und Demokratie

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Wie können wir handlungsfähig bleiben, wenn Krisen zunehmen, Debatten härter werden und Menschen persönlich sowie gesellschaftlich unter Druck geraten?

Eine resiliente Demokratie entsteht nicht allein durch starke Institutionen, sondern durch Menschen, die gesund und sprachfähig sind. Wer verunsichert und dauerhaft belastet ist, zieht sich eher zurück aus Verantwortung und demokratischer Beteiligung. Zugleich braucht Demokratie Menschen, die Haltung zeigen, Gegenwind aushalten, Desinformation, Polarisierung und demokratiefeindlichen Aussagen konstruktiv widersprechen können. In dem Seminar wird gefragt, inwiefern Gesundheit, Prävention, Haltung und Kommunikation zusammenwirken, um die eigene Resilienz und damit die Demokratie zu stärken. Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit, in belastenden Situationen klar zu bleiben, respektvoll zu streiten und auch in Krisen Orientierung zu geben. So wird Resilienz nicht als bloßes Aushalten verstanden, sondern als aktive Kompetenz sich selbst zu stabilisieren, im Gespräch zu bleiben und demokratische Werte überzeugend zu vertreten.