Wenn das Leben belastet? Konflikte lösen, Sinn finden, Gesundheit stärken

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Das Online-Seminar zeigt auf, wie psychische Gesundheit und Lebensfreude gezielt im Privatleben anhand von praxisnahen Einblicken in Wirkungsmechanismen und Bewältigungsstrategien gestärkt werden können.

Die Anforderungen in Beruf und Privatleben werden gefüllt immer mehr. Social Media als Dauerbeschallung verstärkt das Ganze und führt zur Verzerrung der Realität. Belastungen wie Stress, Sinnleere, Überforderung, Altersdiskriminierung oder auch private Sorgen nehmen zu. Daher wird psychische Gesundheit immer wichtiger. Wie kann es gelingen, seelisches Wohlbefinden, Motivation und Arbeitsfähigkeit zu erhalten? Welche Faktoren fördern psychische Gesundheit – und wie können Unternehmen, Privatpersonen und jeder Einzelne aktiv vorbeugen?

Wir beschäftigen uns mit: • Psychosoziale und innerpsychische Belastungen: Was gibt es alles? • Respekt und Wertschätzung im Familienleben • Probleme in der Partnerschaften & Freundschaften: Rollenkonflikte, Mobbing im Privatem? Erkennen, vorbeugen, bewältigen • Strategien zur Förderung von Selbstfürsorge - praktische Tipps

Referentin Sandra Neumayr-Sopp Präsidentin des Berufsverbands Vpsyb e.V, leitende Dozentin der Akademie psychologischer Berater Psychologische Leitung des Instituts für psychologische Beratung, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung

Kooperationspartner Verband Psychologischer Berater-Association for Non Medical Counselors